Korzyści zdrowotne wynikające z posiadania psa: Czy psy naprawdę przedłużają życie?

Wiele osób traktuje psy jako członków rodziny, ale czy wiesz, że posiadanie czworonoga może mieć pozytywny wpływ na Twoje zdrowie i długość życia? Badania naukowe potwierdzają, że obecność psa w domu wiąże się z wieloma korzyściami zdrowotnymi, zarówno fizycznymi, jak i psychicznymi. W artykule przyjrzymy się, jakie korzyści może przynieść życie z psem oraz na co warto zwrócić uwagę.

Pies jako sprzymierzeniec zdrowia fizycznego

Badania z 2019 roku, obejmujące przegląd aż 70 lat analiz, potwierdzają, że posiadanie psa może obniżyć ryzyko śmierci z jakiejkolwiek przyczyny o 24%. Właściciele psów są zwykle bardziej aktywni fizycznie – spacery z czworonogiem to codzienna dawka ruchu, która pomaga obniżać ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko udaru oraz chorób serca.

U osób, które doświadczyły wcześniej problemów sercowych, takich jak zawał, życie z psem zmniejsza ryzyko śmierci aż o 35%. To dowodzi, jak istotny wpływ na zdrowie może mieć regularny kontakt z naszymi futrzanymi przyjaciółmi.

Psy a aktywność fizyczna

Posiadanie psa to także naturalna motywacja do ruchu. Badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii wykazały, że właściciele psów mają niemal czterokrotnie większe szanse na osiągnięcie codziennych celów aktywności fizycznej w porównaniu z osobami, które psa nie posiadają. Nie tylko dorośli, ale i dzieci wychowujące się z psami są bardziej aktywne, spędzają więcej czasu na spontanicznych zabawach, co sprzyja ich rozwojowi fizycznemu.

Wzmocnienie układu odpornościowego

Psy mogą również wspomagać wzmocnienie układu odpornościowego, szczególnie u małych dzieci. Kontakt z mikroorganizmami przynoszonymi przez psa z zewnątrz może prowadzić do rzadszego stosowania antybiotyków, co w dłuższej perspektywie sprzyja rozwojowi naturalnej odporności organizmu.

Psy jako wsparcie emocjonalne

Nie tylko zdrowie fizyczne zyskuje dzięki posiadaniu psa – ich obecność ma także pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Psy są doskonałymi towarzyszami, którzy mogą dostarczać wsparcia emocjonalnego, łagodząc objawy lęku, depresji czy stresu pourazowego. Dla wielu osób, obecność psa daje poczucie bezpieczeństwa, komfortu oraz celu w życiu.

Druga strona medalu: ryzyka związane z posiadaniem psa

Choć posiadanie psa niesie wiele korzyści, istnieją również pewne zagrożenia zdrowotne, które warto mieć na uwadze. Jednym z najczęstszych problemów są alergie – ślina, mocz i naskórek psa mogą wywoływać reakcje alergiczne, które mogą objawiać się swędzeniem, katarem czy nawet trudnościami w oddychaniu. Dla osób, które śpią z psem w łóżku, istnieje ryzyko zaburzeń snu oraz zakażenia grzybicą.

Badania sugerują także, że wczesna ekspozycja na psy może zwiększać ryzyko rozwoju astmy u dzieci. Jednak w porównaniu z kotami, ryzyko to jest znacznie mniejsze.

Podsumowanie

Posiadanie psa wiąże się z wieloma korzyściami zdrowotnymi, zarówno fizycznymi, jak i psychicznymi. Od zwiększonej aktywności fizycznej po wsparcie emocjonalne – czworonogi mogą znacząco poprawić jakość życia. Ważne jest jednak, aby świadomie podejść do decyzji o przygarnięciu psa i być świadomym możliwych zagrożeń zdrowotnych, takich jak alergie. Posiadanie psa to nie tylko obowiązek, ale i niezwykła przyjemność, która może pozytywnie wpłynąć na Twoje zdrowie i samopoczucie.